Krafttraining für den Lieblingssport

Exersuisse – Ihr starker Partner für Ihren Sport

Krafttraining und Sport: die ideale Kombination

Welchen Sport Sie auch immer lieben – mit einer starken Muskulatur machen Sie mehr daraus.

Denn ganz gleich ob Eishockey, Skifahren oder Golf: Bei jeder Sportart wird der Körper einseitig belastet. Mit gesundem Krafttraining bringen Sie die Muskulatur ins Gleichgewicht. Sie werden leistungsfähiger und senken das Verletzungsrisiko. Denn mit einer starken Muskulatur verletzen Sie sich weniger häufig und werden weniger schnell müde.

Bei Exersuisse trainieren Sie Ihre Kraft besonders effizient und zielführend. Und das hat bestens Platz neben Ihrem Sporttraining: 1 bis 2 mal pro Woche Training bei Exersuisse à 30 Minuten reichen.

Wir stellen Ihnen gerne ein Trainingsprogramm zusammen, das individuell auf Sie zugeschnitten und für Ihre Sportart optimiert ist. Dabei berücksichtigen wir Ihre gesundheitlichen und körperlichen Voraussetzungen ebenso wie Ihre persönlichen Trainingsziele.

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