Dr. med. Sandra Thoma, Ärztin und Verwaltungsratspräsidentin von Exersuisse, schreibt in diesem Blog über Krafttraining und Muskelaufbau. Ebenfalls bloggen hier für Sie der Sportmediziner Dr. med. Jürg Kuoni sowie Roger Vock, Direktor von Exersuisse. Aus sportwissenschaftlich-analytischer – und zuweilen auch aus ganz persönlicher Sicht – nehmen sie unsere Kraftpakete unter die Lupe. Und sie beschreiben wie Krafttraining wirkt. Immer wieder werden auch Gastautorinnen und Gastautoren Beiträge veröffentlichen.
Dr. med. Sandra Thoma
Sandra Thoma ist Ärztin und Verwaltungsratspräsidentin von Exersuisse. Muskeln faszinieren sie: Als Ärztin, weil sie ein medizinisches Multitalent sind; als Unternehmerin, weil Exersuisse auf gesundes Krafttraining spezialisiert ist. Im Blog schreibt die Mutter zweier Kinder darüber, was das Vorhandensein einer starken Muskulatur für den Alltag und die Gesundheit bedeuten.
Weiterlesen
