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Des jambes musclées s’accompagnent d’un cerveau en forme

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Les chercheurs du King’s College londonien ont suivi pendant plus de dix ans l’état de santé de plus de 150 couples de jumeaux âgés de 43 à 73 ans au début de l’étude. L’étude indique que selon une forte probabilité, les femmes d’un certain âge qui ont des jambes musclées sont mieux protégées des processus de vieillissement du cerveau.

 

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La force des jambes a été mesurée (au début de l’étude) à l’aide d’une pièce transformée d’un appareil de fitness, qui a permis de déterminer la vitesse et la force de l’extension de la jambe. La capacité cérébrale a été mesurée (au début et à la fin de l’étude) au moyen de tâches guidées par ordinateur permettant de tirer des conclusions sur les performances de mémoire et de traitement.

Résultat de cette étude: chaque jumeau disposant de davantage de force dans les jambes au début de l’étude a pu mieux conserver ses aptitudes cognitives au bout de dix ans et faisait état de moins de modifications du cerveau en lien avec les processus de vieillissement.

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Source: magazine Gerontology und BBC online 

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